转眼间就到了立夏，天气也逐渐转热了，这个时候，几口清甜的西瓜入口，凉爽瞬间至心头。西瓜有“盛夏之王”的美誉，甘甜多汁，清凉解渴，除了不含脂肪和胆固醇外，还含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种营养丰富的水果。西瓜作为高温天的必备美味，对肾脏是否具有一定的影响呢，肾友们能安心食用吗？
答案是肯定的：肾友们可以吃西瓜!
尤其是，西瓜含有的胡萝卜素和橙黄色水果中的柿子、杏、柑橘都相当，有延缓肾衰，保护肾脏的优势，称得上是不可多得的护肾水果。
但西瓜虽好，并不是每位肾友都适合，肾友吃西瓜时也要讲究科学的吃法，这样才能成为一个健康的“吃瓜群众”!
肾友吃瓜禁忌：
- 不要吃冰镇西瓜
肾病患者免疫力较低，而且胃肠消化能力稍弱，吃冰镇西瓜容易刺激肠胃而引发感染，万一因此导致肾病反复那就得不偿失了。
- 不要过量吃西瓜
非优质蛋白质和钾的含量取决于摄入西瓜量的多少。例如，100g西瓜里钾的含量是87mg，但是1公斤西瓜却有了870mg的钾。
过量的钾对于血肌酐高、病情不稳定的肾友或者是正在透析的肾友来说，很容易引起高钾血症，而高钾血症是相当危险的。
建议每次摄入的西瓜大概100g。
需谨慎吃西瓜的群众：
- 肾功能不全者：
肾功能不全的肾友，因肾脏受损，因此对排出体内水分的功能大大降低，常会出现下肢或全身水肿。如果这类患者吃了太多西瓜，就会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。
故肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
- 糖尿病肾病患者：
西瓜约含糖类5%，糖尿病肾病患者如果在短时间内吃了太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
因此糖尿病肾病患者也要尽量不吃或少吃西瓜，以免加重病情。
- 正在透析的患者：
透析的肾友主要靠透析来维持体内水、盐和电解质的平衡。如果体内的水分多了，又排不出去，便会积累下来。心脏承受不了过多的有效循环量，就会诱发急性左心衰竭，发生肺水肿等紧急情况，因此，需要限水或者正在透析的尿毒症患者尽量不要吃。
- 血钾较高的患者
虽然西瓜的含钾量低，但那也只是指在相同重量的情况下，如果摄入的西瓜非常多，那摄入的钾含量就并不低。
在日常生活中，许多肾友吃西瓜时经常一吃就是一大半，这种吃法对血钾高的肾友来说是非常不可取的，所以一定要少吃。
- 感冒的肾友
如果肾友刚好有一些感冒，那在感冒期间也是不宜多吃西瓜的，因为西瓜属于凉性食物，感冒的时候吃西瓜很可能会加重感冒，让肾病的治疗也变得更麻烦，所以大家最好等感冒完全好了再吃。
除此之外，以下4种情况的肾友不建议过量食用西瓜：
1、肾小球滤过率（eGFR）<60ml/min
2、慢性肾衰竭合并高血钾
3、规律进行维持性透析
4、出现水肿或少尿
看完了以上这些，大家是不是对于“是否食用西瓜”的情况更加了解了呢？夏天到了，只要大家在食用不过量的情况下，适量食用是没问题的，大家可以健康放心的尝鲜了！