说到荔枝，我们就会想起来杜牧的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。这首诗无疑说明了大家对荔枝的喜爱之情。
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。而且还具有健脾生津，理气止痛之功效。那么。荔枝的功效这么多，咱们肾友能吃吗?
答：肾友当然可以吃荔枝，但吃的时候要注意以下问题：
通过上图荔枝的营养成分，我们可以看出来，荔枝中的钾含量比较高，因此，存在高钾血症、或无尿、水肿的肾友在吃的时候要格外注意，可以尝一个过过嘴瘾，但不可贪食，尤其是荔枝干。另外，如果食用后出现心率减慢、身体乏力的症状，应立即停止食用，并到医院进行治疗。
荔枝虽好吃，但它的保鲜期却很短，特别容易变质。因此，肾病患者买的时候要留心，一定要选择新鲜的。每次也不要购买太多，避免吃不完导致变质。
这些荔枝食用禁忌也要牢记：
1.不大量食用，不空腹食用。
2.糖尿病肾友尽量避免食用。
食用小妙招：
1.为了避免上火，肾友在吃荔枝前可以稍微喝一点绿豆汤、凉茶;或者把荔枝提前用盐水浸泡一下。
2.成年人每天吃荔枝一般不要超过300克(约10个)，儿童一次不要超过5个。