尿酸高，饮食可以以素食为主，多吃蔬菜，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菠菜、香菜外，其他均可食用。所有的豆类都要少吃或不吃。可以适当吃一些紫皮茄子。
少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！
汤类：可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。鸡汤、肉汤、各种海鲜汤尽量少用，优质蛋白食用时候如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
低嘌呤水果：苹果、香蕉、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、猕猴桃、桃子、哈密瓜、西瓜。
劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸。