不得不承认，喝水是个大学问。尤其对于我们肾病患者来说！
有些人说喝水不能多喝，不然体内容易湿气重；而有的医生认为，喝水应该足量，不然体内缺水危害大！看多了科普的小伙伴有时实在是不知道听谁的，喝也不是不喝也不是，最后还是按照自己的心情来，想喝就喝，无所畏惧。但是对肾脏患者而言，喝水的学问就一定要深入研究了！
目前，全球有8亿5000万人深受肾脏病困扰。预计到2040年，由肾脏病导致的过早死亡原因可能会排名第五。而不良的饮水的习惯就是造成肾脏疾病的重要原因之一。
赶紧来看看下面三大“毁肾”的饮水习惯，自己中了几条！口渴再喝水口渴时，我们体内水的丢失量已经达到体重的1%，身体的机能已经开始受到影响，长期如此，对肾脏也不好。建议大家每天分时间段喝水。
饮料当水喝常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失，尿液中钙含量随之增多，继而可能形成肾结石，对肾脏微环境也有一定的影响。
长期喝浓茶过浓的茶对身体不好，不仅伤胃，也不利于肾脏健康。大量长期饮用饮料，饮料中的糖、电解质、色素、香料等会加剧肾小球过滤及排毒负担，损害肾脏功能。
知道了怎么喝水最伤肾，那肾病患者到底应该怎么快乐（健康）喝水呢？一起来看喝水的正确打开方式：保证饮水量，肾结石、肾积水都和长时间不喝水有密切关系，小口喝水，喝水要先含一口，浸润整个口腔之后再喝下去。最好喝温水，温水相较于冷水对身体更温和，不刺激。还有一句万能金句：“多喝热水就好了”注意，这句话专家可有话说了！
如果是正常人，多喝水确实对身体好，有益于排毒。但是，对于肾病患者，要遵医嘱控制饮水量，因为喝进去排不出去，会引起水肿，也易加重高血压。同时专家一定要提醒大家的是，补肾的偏方到处都是，为了你的肾好，一定要擦亮眼睛！记得不舒服了第一时间来正规医院做检查！由专家为你量身治病，才能不走弯路～