对于肾病患者来说,脂肪、脂肪酸、蛋白质比例的合理调整,另外忌酗酒、宜戒烟、少喝咖啡、可适当饮绿茶、补充粗纤维、减少食盐摄入。
平时还要调整身心状态,劳逸结合,生活、工作有序,掌握和陶冶自控能力等,均能提高和稳定降压疗效。
高盐,低钾是国人饮食结构的主要特征之一,它与高血压、脑卒中的发生密切相关,应引起足够重视。对于肾病患者来说,缺钾可通过饮食来补钾,高钾也要通过饮食来限钾。
新鲜蔬菜中的绿叶菜,豆类(肾病患者忌食)及根类含钾较多,水果中如香蕉、橘子、杏、梅子含钾丰富,家禽、鱼、瘦肉含钾量不高。
牛奶中富含钙,每100g牛奶可提供100mg以上的钙,另外硬果类、虾皮、芝麻酱、甘蓝菜、花椰菜也含钙较多。
肾病患者的饮食需要注意避免过量服用高蛋白食物、避免含盐量高的食物、避免刺激性的食物等。1.高蛋白食物:高蛋白食物主要有蛋类、奶类等,肾病患者服用过多蛋白类食物会超过肾脏的处理能力,加重肾的损害,引起肾功异常,加快肾衰进程,因此需要注意严格控制高蛋白摄入量。2.含盐量高的食物:含盐量高的食物主要有腌制食物、香肠、罐头等,肾病患者要严格控制盐的摄入量,如果食用过多容易加重肾脏的排泄负担。3.刺激性食物:刺激性的食物主要有辣椒、酒、咖啡等,肾病患者要注意忌食刺激性食物,以免产生过多的草酸,加重肾脏负担。肾病患者应该注意多休息,不要过度劳累,及时观察自身身体状况,如果发现身体不适,应及时去医院进行检查,明确病因后,在医生的指导下进行相应处理