糖尿病、高血压患者是肾脏病变的最高危人群
糖尿病指标：空腹血糖≧126 mg/dl，或饭后血糖≧200 mg/dl），就是糖尿病的信号。糖尿病分为两类1 型糖尿病是指您的身体无法产生足够的胰岛素来处理血液中的糖分2 型糖尿病是指身体内产生的胰岛素未能被有效的利用“糖尿病”的肾脏之所以极易“受伤”，主要表现在于血糖升高。长期高血糖会损伤人体血管内皮功能，从而造成肾小球微血管病变，引起蛋白排泄和滤过异常。
若肾小球损害不断加剧，会造成渐进性肾功能损害，出现大量蛋白尿。肾脏不堪重负下，高血压、水肿等症状也会陆续出现，甚至出现严重的肾功能衰竭、终末期肾病。一旦进入大量蛋白尿期，进展至终末期肾病的速度，约是其他肾脏病变的14倍。而糖尿病肾病也是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
高血压/原发性高血压指标：正常的血压值应小于120／80mmHg，对40岁以上的中年人而言，数值会修改为小于140／90mmHg。若在休息状况下血压持续高于140／90mmHg，就称为高血压。高血压同样会伤害肾脏的血管，损害肾功能，使肾脏的代谢能力下降。
这是因为高血压会损害肾脏中的细小血管并阻止过滤过程的正常工作，导致肾功能损伤。而且肾脏本身具有调节血压的功能，如果肾功能受损会反过来刺激血压持续升高导致恶性循环。
总结肾脏病变起病隐匿、不易察觉，但如果能早期发现、早期干预，可以显著减少患者的并发症，明显提高生存率。预防肾病最好的办法就是多爱惜自己的身体，但我知道绝大部分都做不到，毕竟爱惜自己身体的前提是有足够的金钱，但我们如此不爱惜自己身体是却为了赚取维持自己生活的金钱，这真是一个魔幻的世界。
如果做不到不到爱惜身体，那就做到定期体检吧，25岁以后都建议每年接受一次体检。有肾脏病家族史者，或自身有糖尿病、高血压、蛋白尿、痛风病史，经常服用抗生素、肾毒性中药的人，最好每半年检查一次，警惕出现肾衰。
肾病的检查有尿常规、肾功能、肾活检等，其中应用最多的就是肾功能检查，但很多人做完肾功能报告之后也是一脸懵逼。