慢性肾脏病在早期积极治疗可以达到临床治愈，进入到中期以及后期可以延缓肾功能发展，及时纠正可逆转因素，可以拉长到尿毒症的时间。而不是像大家想的一样无药可救，无药可治。其实纠正肾病恶化的机会还是有很多，不论是早期还是中晚期。
1.饮食饮食方面注意优质蛋白摄入，如果摄入过多的非优质蛋白，你体内毒素会更多，对身体压力更大。怎么确定优质蛋白与非优质蛋白？
可以在微信小程序上搜索“食物营养成分大全”，里面有很齐全的食物可查询。
可以查到豆类、谷类、薯类与淀粉类、蔬菜、菌藻类、水果类、坚果种子类、肉类、蛋类、水产类等等的成分含量，具体可以查到钾、钙、磷、蛋白的的含量。你的饮食的时候按照上面的蛋白质含量去结合用餐，按优质与非优质蛋白结合，高蛋白与低蛋白结合用餐，对肾病稳定有很好的作用。蛋白质摄入过多或者摄入不足对我们肾友都不利，多学习就能更好地照顾自己。
2.运动注意多进去有氧运动，有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的运动，可以改善肾友们的心肺功能及提高日常的活动能力。健康生活，生命在于运动。运动的强度有非常轻、较轻、稍累、累、很累、非常累这几种。肾友的运动强度建议在稍累和累的阶段，太轻了达不到锻炼的目的，太累会对身体造成过度负担。具体有哪些运动比较适合呢？快步行走、做体操、缓慢游泳、慢跑、踢足球、跳绳、骑自行车等等。要注意的是感觉稍累和累了就需要停下休息，或者按体感去结束运动。
3.定时检查定时检查不仅可以及时发现病情的发展，而且可以反映你的努力有没有得到改善的验证。如果长期去记录自己的饮食与病情的变化，可以更好地了解自己，掌握病情，从而调整饮食。
4.作息规律熬夜伤身这是共识，我们肾友要避免熬夜。熬夜对身体伤害是全身性的，而且直接影响身体的抵抗力。熬夜的危害百度一搜一大把，相信大家也是知道的，在此不多说了。以上四点建议，望肾友们好好爱惜自己。