肾友莫要“乱”运动，掌握这些注意事项方能事半功倍！
休息和运动是一对矛盾的统一体，适当的身体锻炼，可以增强体质，使机体的功能加强，疲劳得以消除。有时要求卧床休息，有时要求一般休息，如出现以下情况则需要卧床休息，不宜再进行运动。
01 水肿严重程度
水肿仅局限于眼睑或踝部为轻度；水肿扩展到下肢为中度；水肿蔓延到全身甚至出现胸、腹水，则为重度。中度以上水肿就应当卧床休息。
02 有无以下症状
如出现头痛、头晕、呕吐这些症状可能有高血压，应及时测量血压。如血压确实高，则应卧床休息；如血压急骤升高，可能出现脑水肿，使头痛、呕吐进一步加剧，还会出现抽搐或惊厥，此时应住院治疗。
03 有无尿量减少
若尿量明显减少，每日尿量在500克左右，或出现肉眼血尿如洗肉水样，往往表示病情加重，应卧床休息。
04 有无心慌气短等症状
出现这些症状，表示肺部有瘀血、感染或心力衰竭等严重情况存在，这时不但应卧床休急，而且要及时住院治疗。
05 有无其他检验异常
如尿蛋白（＋＋）以上，血沉增快，血尿素氮，肌酸、肌酐明显升高，肌酐清除率明显降低，表明肾功能不良，也应卧床休息。
当以上症状体征减退或消失，可以适当活动。当水肿减退，高血压下降，肉眼血尿消失，血沉正常，可适当增加活动量。慢性肾衰的早期患者，也可进行一些轻松的活动。但是，慢性肾功能衰竭中晚期则不宜进行运动。