节后开工，加上换季气温冷暖交替，最近身边感冒的朋友明显变多，“打喷嚏声、咳嗽声，声声入耳，此起彼伏…”听得我瑟瑟发抖呀！后台很多朋友也留言说最近不慎感冒，表示很慌。
所以，是时候出一期感冒高发，肾友如何应对的推送了。不慎感冒时，我们不要惊慌失措，可根据自己的情况选择合适的应对方法。
｜感冒的应对方法
① 感冒前期当身体轻微不适，仿佛要感冒时，要注意保暖、避免受凉，多喝温热的生姜水，同时充分休息，避免熬夜和劳累。也可用热水冲服板蓝根颗粒，可早期预防感冒。
② 轻度感冒
当感冒刚开始，症状较轻时，可以使用一些起效快、副作用小的中成药。症状如果是怕冷、鼻塞、流清鼻涕时，可用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒；症状如果是出汗、口干、咽痛、流黄鼻涕时，可用小柴胡、疏风解毒胶囊、双黄连口服液等。同时多喝温开水、注意保暖、充分休息。
③ 严重感冒
如果症状严重，或伴体温>38.5℃，且使用上述中成药效果不明显时，要及时去医院就诊，做相应检查，排除细菌性感冒的可能。如果为细菌性感冒，则需要用到抗生素。抗生素有一定肾毒性，务必要医生开具处方，且综合判断肾功能、疾病情况后再针对性用药。
｜感冒的常见误区
很多人一旦发现自己感冒，各种感冒药乱吃一通，甚至直接去挂水输液，这是肾病患者感冒用药的大忌。市面上的很多西药感冒药，含有解热镇痛药，而且成分大同小异，有些人为了求好求快，几种感冒药一起吃，无形中加大了药物剂量，使不良反应发生率明显增加、肾损害风险增加。
｜预防感冒很重要
我们要知道，感冒的预防工作才是重中之重！不要总是感冒之后才开始着急而惊慌失措，应该把着急的功夫用在日常的预防工作。多数的感冒不是药物治好的，而是我们自愈的。提高自身的抵抗力才是根本，需要我们平时做好以下几点：
- 加强体育锻炼
- 均衡营养，合理搭配饮食
- 规律作息
- 情绪开朗
- 适时添减衣物
- 开窗通风，避免互相传染
- 天气转凉，夜间睡觉注意关好门窗
- 接种流感疫苗，简单有效
做好这些预防工作，一定能少受感冒之苦。