留尿确实是个“技术活”！做24小时尿蛋白定量、24小时尿肌酐等项目，因为时间拉得比较长，整个留尿的过程就多了很多需要注意的地方，比如时间的把握、留尿的方式、留尿的容器等。
因此，这也是一项特别容易因为留尿方法不对等原因出现误差的项目，一旦哪个环节出现问题，尿就等于白留了。
今天我们就来说说，24小时尿液应该怎么留？
先来了解一下什么是24小时尿蛋白定量。
24小时尿蛋白定量也称为24小时尿蛋白排泄率，是通过收集24小时的全部尿液，来测定其中的尿蛋白含量，进而计算出24小时内的蛋白总量。
所以，如果要做这个项目，就需要留存足够24小时的全部尿液。也就是说，如果早上八点钟起床，那么就是要收集早上8:00至第二天早上8:00之间的全部尿液。
1. 尿液收集：留尾不留头
有一点特别需要注意：开始记录时间的第一次尿液是不保留的。
也就是说，如果早上8点钟起床，无论是否有尿意，都可以第一时间去卫生间把尿液排空，然后再开始收集接下来的所有尿液。至第二天早上8:00，无论有无尿意，都需要收集最后一次尿液。
2. 尿液不能被污染
24小时尿液标本，可能会因各种原因被污染，导致准确度下降。
有些女性在月经期间，本不应该留尿，结果经血跟尿液混在了一起；有些因为解大便不注意，把大便和尿液混在了一起；还有不小心混进了一些自来水、肥皂水；或留尿的桶本身就不干净...
如果尿液被污染，必须重新开始留。
小tips：需要解大便时，可以先将尿液留到容器中，然后再去解大便。
3. 留尿容器要干净
目前市面上有专用于24小时尿的集尿桶，大家可以按需购买。
当然，也可以准备一个干净的塑料桶、痰盂等容器代替，有些肾友甚至直接用矿泉水瓶送检，只要保证这些容器干净、无污染，这些都是可以的。
小tips：尿液可以常温保存，如果是夏季或室温太高，可放在阴凉处。
同时，家里有秤的朋友，也可以先记录一下这些容器的重量。
4. 留尿日期选择
如果是女性的话，留尿日期需要避开月经期和月经来潮前1天和月经干净后2天。
尽量选择一个休息日，这样可以不受工作或其他事情的影响。
5. 留尿当天一切如常
留标本当天生活如常，不要大鱼大肉，降压药等药物不用停；
饮水量和平时保持一致，不用刻意多喝水或少喝水；
可以进行日常活动，但要避免剧烈运动。
如果有感冒、发烧、腹泻这些特殊情况，需要等这些情况好转后再留。