这要从「肠-肾轴」说起，这个概念我们不止一次提到。「肠-肾轴」理论是指胃肠道与肾脏任何一方发生变化都会通过能量物质代谢、免疫炎症、肠道黏膜、肠道菌群等多方面影响另一方，甚至产生不良后果，并可互为因果。
简单来说，就是肠道菌群与慢性肾脏病（CKD）之间的关系是双向的，一方面肠道菌群影响肾脏；另一方面CKD影响肠道菌群。
｜益生菌可辅助治疗IgA肾病
我们都知道，补充益生菌有利于我们的肠道菌群平衡。肠道菌群平衡利于肠道微生态的健康，从而对肾脏产生正向影响。有研究通过试验，评估了益生菌对肠道菌群结构的影响以及使用益生菌治疗IgA肾病的疗效。结果显示，双歧杆菌比例与蛋白尿和血尿水平呈负相关。本研究说明补充以双歧杆菌为主的益生菌可显著改善IgA肾病的肠道菌群失调，益生菌具有作为IgA肾病辅助治疗的潜力。
在服用益生菌时，我们经常会听说，最好坚持服用三个月以上。这是为什么呢？今天来和大家分享这其中缘由。
1.服用益生菌一个月
进入肠道内的益生菌会与肠道内已经存在的有害菌争夺营养、生存空间以及在肠道壁上附着的位置，这一过程中，有人会感觉服用益生菌以后，症状反而更加明显了，这是出现了赫氏消亡反应。在有害菌杀死有益菌的同时，益生菌也会释放大量细菌素和各种有机酸来消灭有害菌，双方的死亡量都是超大的，不过只要坚持用益生菌，撑过这段时间就会好转。
2.服用益生菌两个月
有益菌与有害菌在肠道里的战斗过程中数量都会不断减少，但每天都补充益生菌，为有益菌补充援军，可以使有益菌占据优势地位。第二个月，有益菌在肠道里逐渐建立起优势地位，有害菌少于有益菌，释放的毒素和其他代谢产物的量也被大大降低，同时外来的有益菌也会帮助体内原有的益生菌成长起来，两者协作，共同维护肠道的微生态平衡。
在这个过程中有益菌的比例会持续升高，有害菌的比例越来越低，肠道内菌群改善情况越来越好。不过有害菌是非常顽强的，如果在这个阶段停用，有害菌很有可能“卷土重来”。
3.服用益生菌三个月
在这一阶段，益生菌在肠道内已经占据了足够的优势，有益菌的益处也得到发挥。这一阶段可以将服用量每天减半，一直坚持到半年，之后是可以停用的。停用后也要保持充足的水果蔬菜、粗粮等高膳食纤维食物的摄入，膳食纤维有利于有益菌在肠道的定植，以使肠道菌群始终维持在最佳状态。