肾脏很像是一个筛子，把蛋白质、葡萄糖等有营养的东西留下来，把肌酐、尿素等代谢废物筛出去。但是，当这个筛子坏了、网眼被撑大了的时候，蛋白质就会漏出来，这就是尿蛋白。
这个时候，我们是该在筛子上增加更多蛋白质，还是该修补好这个筛子呢？
这时候要做的是修补筛子、降低尿蛋白，而不是补充蛋白质。
如果你看到自己体内的血浆白蛋白太低了（低蛋白血症），就去额外补充大量蛋白质，那么这个筛子承受的压力就更大了，尿蛋白会越漏越多，肾脏病进展就会加快。
所以蛋白尿患者，不要额外补充蛋白质，同时要把肾脏这个筛子修补好。
多吃蛋白质，会提升血浆白蛋白吗？
不能。
其实，我们每天吃进体内的蛋白质，少则50g，多则100克。而24小时漏出的尿蛋白是多少？少则1克以下，多则3.5g以上。二者对比，吃的蛋白质通常是尿液漏出蛋白质的10倍以上。
也就是说，一般人平时吃的蛋白质是足够的、饱和的，吃再多也没用。