之前我们讲到的9个肾病蛛丝马迹，想明确自己，到底有没有肾脏病？其实很简单，只需要做这三个检查就可以了，大家记住7字口诀即可：“验尿、抽血、做 B 超”。几乎所有的医院都可以做这三个检查呦。
1.验尿：测【尿常规】，重点关注蛋白、红细胞、白细胞、葡萄糖这几个指标，如果有蛋白的加号，或红细胞异常增多就提示肾脏可能有问题。
2.抽血：查【肾功能】，重点看尿素氮、肌酐、尿酸和电解质有没有异常升高，比如：血肌酐升高提示肾脏有损伤。通过肾功能的检查，可以估算自己肾小球滤过率（GFR）的高低，在成人中，GFR正常是＞90ml/min/1.73m2，GFR会随着年龄的增长而减少，其正常参考值如下表，你可以自己动动手，来测算一下你的GFR。
3.做 B 超：做【肾脏超声】，通过超声可以看出我们两个肾脏的大小，形态和位置有没有问题，皮髓质情况，比如：如果发现肾脏都已经变小了，提示慢性肾脏病的可能性就比较大。并且超声的检查对人体是没有任何辐射的，简单实用。没有潜在的伤害，不像 CT 检查有辐射！
作为有心人，强烈建议把这3项检查放在你的年度体检中，还有就是体检的时候注意安静心平气和的量个血压。