其实肾脏就相当于我们人体的“净化器”，能够过滤血液，排出体内代谢出来的垃圾，形成尿液，以及对人体调节电解质平衡和酸碱平衡有着非同一般的意义。两个肾脏担负起全身的“净化”，一旦出问题，直接危害健康，可见它是多么的“压力山大”。
我们的肾脏承担着重要的代谢功能，尽管如此，它也总是默默无闻，从不发出疼痛的信号，只有到了肾功能严重被损害时，才会出现一些症状。因此，很多人平时很难察觉肾脏是否出现了问题。想要了解自己的肾脏状况是否良好，可以观察一下自己的面部特征，如果出现了以下几个特征一定要警惕，它们可能是肾脏发出的“求救信号”。
第一个，观察自己的脸色有没有暗沉、发黄的情况。平时我们经常以“脸色红润、有光泽”来形容一个人的气色好，也是比较健康的气色，但如果脸色开始变差、没有光泽、发黄、甚至发黑，这多见是肾脏功能发生了病变，毒素难以排出体外所致。可参考八珍颗粒等。
第二个，观察一下自己的眼睛，是否黑、明亮，以及目光灵动，如果是这样，那说明体内肾精和肾气都比较充足，因为肾在五轮学说中对应的是黑色的瞳孔。一旦眼睛看起来黯淡无光、呆滞、没神，并且伴有视物昏花、眼睛迎风流泪等情况，那可能是肾虚了，这时可以考虑杞菊地黄丸来帮助缓解。
第三个，看自己的脸部、眼睛有没有明显的浮肿。如果你睡醒后脸部浮肿很严重，在日常的生活中，整个下肢以及脚踝有明显的肿胀感，并且按压皮肤有长时间不会回弹的小坑，这大多是肾气亏虚，肾脏的排水功能不畅，引起的水肿。中医上说肾主水，肾与体内的水液代谢关系匪浅，这个时候千万不要以为是小问题，要及时就医，避免耽误病情。
第四个，感受一下有没有耳鸣、耳聋的现象。肾开窍于耳，如果肾中精气不足了，不能濡养耳窍的时候，耳朵的灵敏度就会下降，就容易出现耳鸣、耳聋等问题，严重的，还有可能导致听力下降，如果是这种情况，可以考虑耳聋左慈丸。
实际上，肾脏并不会无缘无故的出现问题，它是一个相当娇贵的器官，容易受到不良习惯的伤害，所以我们想要保护它，就要从改善身边的坏习惯做起。