肾脏是人体的重要器官，有产生原尿和浓缩尿液的功能，有助于稳定体内的电解质和水平衡，稳定血压。
女性肾不好的时候，主要有这些症状：可出现腰疼、腰酸、腰困、久坐后加重，出现月经紊乱。表现为性格发生改变、记忆力减退、注意力不集中，有时会出现头晕、耳鸣等等。同时还会进一步的发展，会出现多脏器功能的改变，表现比男性更为明显，如恶心、呕吐、食欲不振、头疼、头晕、乏力及贫血的改变以及尿量减少、骨骼疼痛、骨头疏松，还有血压的上升，严重者也会出现心悸、气短、不能平卧、心功能不全的改变。
大量的水电解质淤积在体内，可能会出现颜面部、双下肢，甚至全身性的水肿，使面部很难看。还会出现高钾，低钙，高磷等电解质紊乱的情况。还有可能会出现高血压，高血脂，低蛋白血症等情况。
建议最好还是去查肾功能看看。
女性肾虚，一般是由于性生活次数太多或者生活不规律，总是熬夜，年龄逐渐增大等引起的。建议女性可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，动物的肾脏，猪骨，鸡骨，海参，桂圆干，阿胶，何首乌等食物。平时多注意作息时间规律，避免摄入刺激的食物，节制性生活次数。